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FIFA 11+ es un programa completo de calentamiento que ayuda a reducir lesiones, destinado a jugadores y jugadoras mayores de 14 años. Los ejercicios del programa…
Por David Alvarez
Dada la controversia que existe sobre la utilización de los estiramientos musculares en la prevención de lesiones, hemos decidido aportar nuestro…
Tratamiento de la Tendinopatía Rotuliana: Revisión sistemática de ensayos controlados aleatorios FUENTE Knee Surg Sports Traumatol Arthrosc. 2012 Aug;20(8):1632-46.…
Por David Alvarez
En la actividad profesional del fisioterapeuta, las lesiones musculares bien por mecanismos de contusión o por mecanismos de elongación son una parte importante…
Por Francisco Bautista Aguirre
El test de elevación activa de la pierna extendida se considera válido para determinar la presencia de ineficacia de la articulación sacroilíaca…
Por Alex Alvarez
Blaise Dubois ha dado con la tecla y ha encontrado la manera de evaluar el calzado, y cuantificar de esta manera el porcentaje de minimalismo que llevamos cada uno de nosotros…
Por David Alvarez
¿Cuál es el papel del nociceptor en un tejido sano? Se ha comprobado a nivel bioquímico que estos nociceptores se encargan de mantener los niveles de neuropeptidos…
Por David Alvarez
Las DOMS (Delayed onset muscular soreness) o como coloquialmente las llamamos “agujetas”, se convierten en el peor enemigo del deportista que vuelve a realizar…
Por David Alvarez
El protocolo “RICE “, como todos podréis imaginar no son unos rollitos de sushi como vemos en la foto, sino el protocolo de tratamiento inmediato por excelencia…
Por Alex Alvarez
He aquí un artículo muy interesante aparecido en el “american journal of sports medicine” sobre cómo prevenir las lesiones en la zona…
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